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Hola, Gonzalo 👋
jue, 20 ago. · semana 3 de 11 · base
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TU SEMANA · 6.9 DE 48.1 KM 1/3 ✓
20
LUNMARMIÉHOYVIESÁBDOM
7:24
predicción ultra 50K
430
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sesiones completadas
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HOY · SESIÓN
Progresivo 8.4 km (suave → fuerte)
8.4 km · 42–48 min · Zanka Coach
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Fartlek en Escalera · 6.9 km
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Entrenamiento de fuerza 45′
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